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El título del libro proviene de un versículo de la Biblia extraído del capítulo noveno del libro de los Proverbios, en el cual se habla de los siete pilares sobre los que la sabiduría construyó su propia morada. El último libro de Thomas Edward Lawrence, más conocido como T. E. Lawrence o Lawrence de Arabia, donde relata su experiencia militar y humana durante la guerra de británicos, franceses y árabes contra turcos y alemanes, durante la Primera Guerra Mundial. 

Un estiramiento es un ejercicio suave y mantenido, destinado a preparar los músculos para la práctica de un deporte o bien protegerlos y prevenir lesiones después de una actividad. ESTIRAMENTOS Y FLEXIONES es una guía práctica para entrenar la fl exibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirse... todo ellos acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, explicaciones consejos para mantener, con un poco de voluntad y una mínima dedicación, la salud y la capacidad motora a un buen nivel.

Esta obra aborda en profundidad el estudio de la fisiología humana, ciencia que pretende desentrañar el funcionamiento de los seres vivos. Con explicaciones accesibles y de interés, tanto para el público general como para el especializado, ofrece un recorrido por la evolución histórica de esta disciplina y las técnicas utilizadas, así como un exhaustivo análisis de los procesos vitales, desde aquellos que tienen lugar a nivel celular hasta los protagonizados por los sistemas más complejos.

Técnicamente, la pintura tiene sus normas, sus estilos, sus trucos... y exige del pintor determinados conocimientos para conseguir que una composición sea equilibrada, la perspectiva correcta, el color armónico y el conjunto unitario. Pero sólo con eso no basta. Para que un cuadro, además de estar bien elaborado, sea una obra de arte, es preciso que su autor le infunda algo de sí mismo, singular, imposible de copiar: su sello personal. Atlas ilustrado de pinturas ofrece al lector a través de sus páginas los pasos, trucos y consejos necesarios para descubrir las distintas técnicas pictóricas (guache, pastel, acuarela, óleo...) y los principios sobre los que éstas se fundamentan, además de nociones básicas que le ayudarán en su creación.

Una completa puesta al día de los conocimientos actuales sobre los Dinosaurios. Contiene una descripción detallada de todas las familias. dentro de sus órdenes, con más de 700 ilustraciones.

Hay unicornios escondidos en cada página de este libro