Salud y Vida Sana

VIRUS Y BACTERIAS PANDEMIAS QUE HAN ASOLADO EL MUNDO explica la estructura y el funcionamiento de virus y bacterias, sus formas de reproducción y las infecciones que causan, centrándose en las grandes epidemias que han asolado el mundo, sus causas, diagnósticos y tratamientos, con la esperanza de que un mayor conocimiento siempre será una buena tabla de salvación.

Los Mejores Juegos y Batidos presenta una variedad de recetas explicadas paso a paso y también encontrarás las propiedades y beneficios de las frutas utilizadas. Es importante saber que cuando se consumen frutas enteras éstas poseen un alto contenido de fibra y por lo tanto la digestión y la absorción del azúcar son más lentas.

Existe un interés general creciente por las terapias complementarias. Las personas

cada día toman mayor conciencia de lo que ingieren, la tendencia es comer sano y

llevar un estilo de vida saludable y holístico.

En tiempos en que la medicina tradicional alopática ha fracasado y los laboratorios farmacéuticos están cada vez más cuestionados, el uso de plantas y productos naturales para curar tienen más vigencia que nunca. Importante guía para conservar y recuperar la salud. Este libro desentraña el poder extraordinario de los jugos elaborados con frutas, hierbas aromáticas y vegetales. 

Cuando hablamos de una alimentación saludable nos referimos al hábito de consumir los alimentos ideales para satisfacer las necesidades generales de nuestro cuerpo y cuidar nuestra salud. A lo largo de este libro les enseñaremos una manera simple y práctica para que comience una dieta favorable.

La naturaleza es una despensa que nos provee de todo tipo de productos: vegetales, granos, carnes, cereales etc. Con creatividad y de manera sencilla podemos combinarlos para preparar exquisitas ensaladas. En este libro encontrará las mejores recetas para sorprender a su familia y amigos.

Actualmente el grupo de enfermedades como la diabetes, la obesidad, la hipertensión arterial y el cáncer presentan un incremento significativo. Por lo que esta obra pensando en proporcionar un estilo de vida saludable a través de una buena alimentación, presenta una serie de recetas, que toda persona debería incluir en su dieta para tener una vida sana y feliz.

Conoce todos los súper verdes y aprende como prepararlos, qué beneficios tienen para la salud y sus principales características. Un diccionario de frutas y verduras completo, con fotografías y descripción de cada tipo.

Una obra fundamental para que las personas con diabetes y sus familias puedan disfrutar del delicioso sabor de las recetas dulces, sin descuidar su salud. En esta obra le ofrecemos opciones para realizar exquisitos postres, pasteles y galletas, mientras mantiene su índice glucémico bajo control. E

Lo mejor para garantizar una alimentación compatible con la intolerancia al gluten y con la salud es comer controlando los ingredientes de cada plato. Y para ello, este recetario ofrece una dieta equilibrada y completa a los afectados de celiaquía.

En JUGOTERAPIA hallarás las más deliciosas recetas para regalarle a tu cuerpo salud y buenas defensas contra las enfermedades. Empieza hoy mismo a prepararlos y verás que en poco tiempo comenzarás a sentir sus virtudes revitalizantes. 

Más de 150 recetas bajas en carbohidratos y altas en grasa.

Un estiramiento es un ejercicio suave y mantenido, destinado a preparar los músculos para la práctica de un deporte o bien protegerlos y prevenir lesiones después de una actividad. ESTIRAMENTOS Y FLEXIONES es una guía práctica para entrenar la fl exibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirse... todo ellos acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, explicaciones consejos para mantener, con un poco de voluntad y una mínima dedicación, la salud y la capacidad motora a un buen nivel.