Salud y Vida Sana

VIRUS Y BACTERIAS PANDEMIAS QUE HAN ASOLADO EL MUNDO explica la estructura y el funcionamiento de virus y bacterias, sus formas de reproducción y las infecciones que causan, centrándose en las grandes epidemias que han asolado el mundo, sus causas, diagnósticos y tratamientos, con la esperanza de que un mayor conocimiento siempre será una buena tabla de salvación.

Los Mejores Juegos y Batidos presenta una variedad de recetas explicadas paso a paso y también encontrarás las propiedades y beneficios de las frutas utilizadas. Es importante saber que cuando se consumen frutas enteras éstas poseen un alto contenido de fibra y por lo tanto la digestión y la absorción del azúcar son más lentas.

Más de 150 recetas bajas en carbohidratos y altas en grasa.

Un estiramiento es un ejercicio suave y mantenido, destinado a preparar los músculos para la práctica de un deporte o bien protegerlos y prevenir lesiones después de una actividad. ESTIRAMENTOS Y FLEXIONES es una guía práctica para entrenar la fl exibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirse... todo ellos acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, explicaciones consejos para mantener, con un poco de voluntad y una mínima dedicación, la salud y la capacidad motora a un buen nivel.